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FORFAIT SILVER

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FORFAIT SILVER96 COURS COLLECTIFS MIXTES

Dans un dojo dédié au sport, viens te former au Mastro defence system, des techniques faciles à apprendre et très efficaces dans la rue.

Ne vivez plus avec la peur au ventre, et reprenez confiance en vous dès maintenant.

Ce pack vous donne droit à 96 cours par an, 2 fois par semaine.

Durant ces cours vous serez dans un groupe de 14 personnes.

La gestion des réservations se fait directement depuis votre compte MDS GENÈVE.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?

Les cours collectifs mixtes sont des formations en self-defence MDS pour toutes les personnes qui souhaitent faire face aux différentes agressions de la violence urbaine actuelle. Cela vous permet de prendre confiance en soi, savoir réagir rapidement et efficacement à une agression.

QUELLES SONT LES TECHNIQUES ?

Des techniques rapides et fulgurantes adaptées à la violence actuelle enseignées par un instructeur MDS qualifié.

EST-CE QUE CE PROGRAMME EST FAIT POUR MOI ?

Que vous soyez un professionnel de la sécurité ou un citoyen, le MDS ne peut que vous apporter de la confiance et de l’assurance dans la vie de tous les jours.

EST-CE QUE JE PEUX ACHETER UN SEUL COURS ?

Les formations collectifs MDS font partie d’un ensemble de techniques et d’enseignements qui doivent être apprises et pratiquées régulièrement.

Nous pouvons pas vous transmettre ce savoir « à la carte », par contre nous vous offrons la possibilité de découvrir le MDS lors d’une séance de 90 minutes offerte.

Vous avez aussi la possibilité d’acheter des cours privés seuls ou avec quelqu’un qui vous accompagne.

90

MINUTES

14

PARTICIPANTS

96

COURS

2

FOIS / SEMAINE

COURS COLLECTIF

À QUOI S'ATTENDRE

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ÉTAPE UN

ÉCHAUFFEMENT

Conditionnement du corps et renforcement musculaire.

ÉTAPE DEUX

PSYCHOLOGIE

Préparez votre esprit a une éventuelle agression et votre corps à encaisser les coups.

ÉTAPE TROIS

EXERCISE

Frappes, techniques, drills et conditionnement physique.

ÉTAPE QUATRE

ÉVALUATIONS

Le MDS a pour but de se prendre en main, et il n’y a pas de ceinture comme dans les arts martiaux. Des levels d’instructeurs sont proposés au bout de quelques temps de pratique.

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