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DÉCOUVERTE

DÉCOUVERTE

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DÉCOUVERTEPROGRAMME & BÉNÉFICES

Dans un dojo dédié au sport, viens te former au Mastro Defence System, des techniques faciles à apprendre et très efficaces.

Ne vivez plus avec la peur au ventre, et reprenez confiance en vous dès maintenant.

Cette formation vous donne droit à 1 cours pour vous faire découvrir les techniques du MDS.

Durant ces cours vous serez dans un groupe de 14 personnes.

La gestion des réservations se fait directement depuis votre compte MDS GENÈVE.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?

Prise de confiance en soi, savoir réagir rapidement et efficacement à une agression.

QUELLES SONT LES TECHNIQUES ?

Des techniques rapides et fulgurantes adaptées à la violence actuelle.

EST-CE QUE CE PROGRAMME EST FAIT POUR MOI ?

Que vous soyez un professionnel de la sécurité ou un citoyen, le MDS ne peut que vous apporter de la confiance et de l’assurance dans la vie de tous les jours.

90

MINUTES

14

PARTICIPANTS

20

CHF

DÉCOUVERTE

À QUOI S'ATTENDRE

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ÉTAPE UN

ÉCHAUFFEMENT

Conditionnement du corps et renforcement musculaire.

ÉTAPE DEUX

PSYCHOLOGIE

Préparez votre esprit a une éventuelle agression et votre corps à encaisser les coups.

ÉTAPE TROIS

EXERCISE

Frappes, techniques, drills et conditionnement physique.

ÉTAPE QUATRE

ÉVALUATIONS

Le MDS a pour but de se prendre en main, et il n’y a pas de ceinture comme dans les arts martiaux. Des levels d’instructeurs sont proposés au bout de quelques temps de pratique.

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